Kilo Vermek İçin Düzenli Olarak Tüketmeniz Gereken 10 Yiyecek
Beslenme programınıza hafta boyunca bu lezzetli, doyurucu yiyecekleri dahil etmek (Çiya tohumu, deniz ürünleri, yumurta, meyve, antep fıstığı vb.), kilo verme çabalarınıza yardımcı...
Devamını Oku
Kişisel Antrenörün Size Sağlayacağı 7 Fayda
İster sadece zayıflama, ister spor amaçlı veya sporcu yetiştirmek için olsun, kişisel hedeflerinize ulaşmanız için kişisel antrenörün gerekliliği...
Devamını Oku
Antrenman ve Performans Açısından Karbonhidrat Tüketimi
Beslenme, vücudumuzun ihtiyaç duyduğu enerjiyi sağlaması açısından, antrenman ve performans başarısı için düşünülmesi gereken en önemli...
Devamını Oku
Kilo Verme
İnsanların kilo vermek için birkaç nedeni vardır. Birçoğu aşırı kilonun sebep olabileceği sağlık sorunlarından uzak kalmak için kilo vermek isterken, diğerleri zayıflayarak görünümlerini iyileştirmek ve genel olarak...
Devamını Oku
Kilo Vermenin Faydaları
Kilo vererek ideal kilonuza erişmek, ciddi sağlık problemi risklerinin azalmasını sağlayacaktır. Eğer kilolu veya obezseniz, sizin için kilo vermenin faydaları çok çeşitli...
Devamını Oku
Antrenman Öncesi, Sonrası ve Sırasında Beslenme
Antrenmandan önce yedikleriniz ve ne zaman yediğiniz, performansınız ve vücudunuzun kendini toparlama süresi için önemli farklar...
Devamını Oku
Sporcu Beslenmesi
LetsFit bünyesinde çalışan Beslenme Uzmanlarımız, sağlık ve spor hedeflerinizi desteklemek için sizlere yardımcı olacaklardır. Bu, günlük gıda programından, yarışmalar için kapsamlı bir gıda ve beslenme planına...
Devamını Oku
Personal Trainer ve Diyetisyen
Size yakın bir LetsFit stüdyosunda kişisel antrenörleriniz eşliğinde sporunuzu yapar, alanında uzman Dr. diyetisyenimizle beslenmenizi kontrol altına alırsınız. Tüm spor ve beslenme faaliyetleriniz üyeliğiniz süresince...
Devamını Oku